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Viajar puede ser una experiencia emocionante y estimulante, pero para aquellos que sufren de alergias, puede ser un verdadero desafío. Los síntomas de la alergia, como la congestión nasal, el goteo nasal, los picores y los estornudos, pueden empeorar en un ambiente desconocido. Sin embargo, con algunos preparativos y precauciones, es posible viajar sin sufrir los efectos de la alergia.
Por eso, desde Midas te damos a conocer la mejor manera de evitar sus efectos mientras se emprendes tu viaje:
Organiza bien tu viaje
Antes de partir, es importante investigar el clima y la calidad del aire en el destino. Las alergias pueden empeorar en áreas con altos niveles de polen o contaminación. Además, los cambios en la temperatura y la humedad pueden desencadenar síntomas de alergia.
En general, los niveles de polen son más altos durante las primeras horas de la mañana, especialmente en los días secos, soleados y ventosos. Por lo tanto, es recomendable evitar conducir en estos momentos del día. En cambio, los niveles de polen tienden a disminuir a medida que avanza el día y los niveles de humedad aumentan. Por lo tanto, conducir en las horas de la tarde o noche puede ser más recomendable si se quiere evitar los efectos de la alergia.
Si es posible, es aconsejable evitar viajar a destinos donde se pronostica un alto nivel de alergenos en el aire. En caso contrario, se debe tomar en cuenta el uso de medicamentos y precauciones necesarias.
Es importante que los viajeros alérgicos tengan un plan de tratamiento establecido antes de salir de casa. Para ello, consultar con el médico y llevar suficiente medicamento para el viaje es fundamental. Los antihistamínicos pueden aliviar los síntomas de la alergia, mientras que los aerosoles nasales pueden ayudar a reducir la congestión. Los viajeros que requieren inyecciones antihistamínicas como el Urbason, deben asegurarse de que su médico les proporcione una carta que explique el tratamiento y las dosis necesarias.
Limpia el interior del vehículo
Una correcta limpieza de tu vehículo es fundamental para eliminar cualquier polvo, pelo de animales, moho y otros alérgenos que puedan haberse acumulado. Utiliza un aspirador con un filtro HEPA y limpia las superficies con un paño húmedo. Adicionalmente, puedes instalar un purificador para filtrar el aire y reducir los alérgenos en el ambiente. Busca uno con un filtro HEPA para capturar partículas pequeñas.
Mantén una buena hidratación y alimentación
Durante el viaje, es importante mantenerse hidratado y descansado. La fatiga y la deshidratación pueden empeorar los síntomas de la alergia. Por eso, es muy recomendable llevar una botella de agua y beber regularmente para mantenerse hidratados. Además, se recomienda descansar lo suficiente y evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que pueden empeorar los síntomas de la alergia.
Procura viajar con las ventanas cerradas
Mantener las ventanas cerradas mientras se conduce puede ayudar a reducir la cantidad de polen y otros alérgenos en el interior del vehículo. Como alternativa, usa el aire acondicionado o la ventilación del vehículo para mantener el aire fresco y limpio.
No obstante, los filtros de aire del vehículo pueden acumular polen y otros alérgenos con el tiempo, lo que puede empeorar los síntomas de la alergia. Así que se deben cambiar de acuerdo con las recomendaciones del fabricante del vehículo.
En resumen, viajar con alergia puede ser un desafío para aquellos que la sufren, pero con algunos preparativos y precauciones, es posible minimizar los efectos durante el viaje. Desde Midas te aconsejamos seguir estas sugerencias para que así los viajeros puedan disfrutar de un viaje sin sufrir ninguno de los efectos de la alergia.
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